高血脂严重危害人体健康，科学预防，这4个误区

据统计，我国现有的高血脂相关患者比高血压人数还要多。有很多医生在临床工作中发现，很多人对于高血脂普遍存在一些误解，对于预防和治疗高血脂造成了非常多的影响。那么对于高血脂你是否真的了解呢？专家来教你认识高血脂，这4大误区要了解清楚，科学防御是关键。

1.体型偏瘦的人不会得高血脂

首先，体型偏胖的人确实更容易发生高血脂的状况。不过，总的来说，影响人体血脂水平的因素有很多，不能单纯以胖瘦作为判断人体血脂水平高低的依据。血脂与遗传因素是有一些关联的，如果瘦的人有高血脂家族史，那么其后代出现高血脂症状的几率就会升高。其次，肝脏组织脂质的代谢降低也可能引起血脂升高。比如，摄入同样分量的脂肪，别人能够完全代谢，而自己的身体只能够代谢掉一部分，那么无法代谢的脂肪就会在体内堆积引起高血脂。除此之外，不爱运动与不良生活习惯，也会在一定程度上破坏身体新陈代谢体系，使得血脂升高。因此除了不吃垃圾食品外，保持良好生活习惯也是避免高血脂的方法之一。

2.得了高血脂就不能吃肉

很多人认为高血脂是由于过多摄入了肉类，从而导致体内血脂升高的。这是一种对于高血脂的解释，但是也有不正确的地方。不健康饮食的确是引起高血脂的原因之一，因为脂肪摄入过多会导致过量脂肪堆积在体内，使得血脂升高。高脂肪食物主要有肥肉、蛋黄、油炸食物等。但除此之外，过多的甜食和暴饮暴食也会引起血脂升高。但一旦血脂高就不能吃肉了吗？其实不是的，高血脂患者不是不能吃肉，而是要选择性吃肉。瘦肉、鸡鸭鱼肉，这类含高蛋白、低脂肪的肉都是可以适量摄入的。

3.血脂偏高但没什么症状没关系

一般情况下的高血脂并没有什么明显的症状，少数患者会在眼睑附近出现小小的黄色瘤，局部的脂质堆积可能对身体并没有什么明显的影响。但是，没有明显症状不代表对身体无害。甘油三酯和胆固醇这两类血脂在超过一定量时会导致一系列问题。包括但不限于急性胰腺炎、动脉硬化、冠心病等多种慢性疾病。此外，过高的血脂也会导致脂肪肝，影响肝功能正常。

4.血脂正常就无须服药

对于没有心血管疾病的高血脂患者，在服用了一段时间的降压药后，并不能直接停药。而是要剂量减半，在减半一月后进行复查，只有在血脂仍然正常的情况下才可以停药。停药一月后复查，如果血脂水平依旧正常，就可以不服药了。

而对于有心血管疾病的患者，单纯看检测报告是不能作为唯一判断依据的。还要配合使用他汀类药物稳定胆固醇水平，一般来说需要终身服药。而在降低了血脂高度后，患者也需要保持健康的生活方式，这样才有利于身体健康。

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